En période de fortes chaleurs ou de canicule
Adoptons les bons gestes pour se protéger et protéger nos proches.Comme chaque année, le CCAS met en place un dispositif de veille pour les personnes âgées ou fragiles. Si vous connaissez une personne âgée isolée qui ne serait pas encore repérée ou inscrite sur le registre communal, contactez le CCAS au 03 84 53 01 31 afin qu’elle puisse bénéficier d’un suivi en période de fortes chaleurs.
💧 Bien s’hydrater
Buvez régulièrement de l’eau, environ 1,5 L par jour, et évitez l’alcool.
🏠 Garder son logement frais
Fermez volets et fenêtres aux heures chaudes, aérez lorsque la température baisse.
🌳 Éviter la chaleur
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes et passez du temps dans un lieu frais ou climatisé.
🤝 Prendre des nouvelles
Contactez vos proches, notamment les personnes âgées ou isolées, et donnez régulièrement de vos nouvelles.
Les bons réflexes à retenir
- Boire régulièrement de l’eau.
- Manger normalement : fruits, légumes, pain, soupe…
- Éviter les efforts physiques intenses.
- Ne pas rester en plein soleil.
- Être vigilant au travail pour soi-même et ses collègues.
- En cas de malaise ou de coup de chaleur, appeler le 15.
Numéros et informations utiles
Urgence : 15
Canicule info service : 0 800 06 66 66
Plus d’informations :
sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes
meteo.fr
Consulter le document officiel
Retrouvez ci-dessous le flyer d’information complet.
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