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Ateliers Bons Jours 2.0 – Offre virtuelle.

Ateliers Bons Jours 2.0 – Offre virtuelle.

Conférences et ateliers 2.0, à destination des personnes de 60 ans et plus, en partenariat avec la plateforme « Happy Visio » ( www.happyvisio.com).
Pour pouvoir participer aux ateliers et conférences, il suffit simplement de créer un compte sur le site Happy Visio en renseignant un code partenaire : ABJ39.

Concernant les ateliers Bons Jours 2.0 il faut obligatoirement contacter  : Justine LACROIX, secrétaire des ateliers Bons Jours : 06.84.23.37.64 / jlacroix@fede39.admr.org

Si vous rencontrez des difficultés sur le site internet, une plateforme d’assistance Happy Visio est joignable au 01 76 28 40 84.

Atelier Vitalité :
Composé de 3 séances d’1h30
Cet atelier aborde la santé (automédication, médicaments…), la nutrition, l’activité physique, le sommeil et le bien-être.
Vitalité 2.0 n°6 : les mardis de 9h30 à 11h00 du 4 mai au 25 mai
Atelier Nutrition :
Composé de 7 séances d’1h30. Il est animé par une diététicienne.
Cet atelier permet de faire le point sur les organes digestifs, les groupes alimentaires, les modes de conservation, les étiquettes multi-score…
Il permet également d’analyser et d’adapter les comportements alimentaires.
Un livret sera envoyé après l’inscription.
– Nutrition 2.0 n° 5 : les mardis de 14h00 à 15h30 du 4 mai au 22 juin

Atelier Bon’us Tonus :
Cet atelier est composé de 4 séances d’1h15. Il est animé par une naturopathe.
Cet atelier aborde la psychologie positive, l’expression corporelle, les médecines alternatives, complémentaires et la réflexologie.
Un livret sera envoyé après l’inscription.
Bon’us Tonus 2.0 n°3 : les lundis du 10 mai au 21 juin de 14h00 à 15h15
– Bon’us Tonus 2.0 n°4 : les mardis du 1er juin au 29 juin de 10h00 à 11h15
– Bon’us Tonus 2.0 n°5 : les mercredis du 09 juin au 07 juillet de 10h00 à 11h15

Atelier Peps Eurêka (mémoire) :
Cet atelier est composé de 8 séances d’1h30. Il est composé d’une conférence sur la mémoire, animée par un(e) neuropsychologue
et de 7 séances collectives.
L’atelier aborde le fonctionnement de la mémoire, les facteurs qui optimisent ou entravent son efficacité. De plus, il permet de travailler et de découvrir les différentes mémoires (mémoire des chiffres, des noms, du travail, spatio-temporelle…)
Vous aborderez également les stratégies de mémorisation.
Un livret sera envoyé après l’inscription.
Peps Eurêka 2.0 n°1 : les mercredis du 12 mai au 07 juillet de 14h00 à 15h30
– Peps Eurêka 2.0 n°2 : les vendredis du 14 mai au 02 juillet de 14h00 à 15h30

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