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CCAS : atelier « le sommeil, où en êtes-vous ? »

CCAS : atelier « le sommeil, où en êtes-vous ? »

Atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? »

Repères et conseils pour un meilleur sommeil

Objectifs :

– Comprendre les mécanismes du sommeil et les facteurs modulateurs.

– Identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences, et détecter, le cas échéant, les affections ou pathologies existantes.

– Avoir des repères, des conseils et des recommandations favorisant une bonne hygiène du sommeil.

– Savoir organiser sa journée, son sommeil et son repos en fonction de son rythme de vie.

 

Dates :

A partir de mars 2023, 8 séances : les lundis de 14h-16h

Lundi 13 mars Lundi 17 avril
Lundi 20 mars Lundi 24 avril
Lundi 27 mars Lundi 15 mai
Lundi 3 avril Lundi 22 mai

 

Inscriptions au CCAS : 03.84.53.01.31 – 1er étage de la Mairie.
Participation : 20 € par personne
(Règlement au CCAS ou à la 1ère séance)
Nombre de places limité

Les événements à venir

Portes ouvertes du centre scolaire Jeanne d’Arc

Samedi 25 mars 2023 de 9h00 à 12h30. Écoles – Collèges – Lycées  

Portes ouvertes du centre scolaire Jeanne d’Arc
Durée: -
Carnaval « Le Brésil »

Samedi 25 mars 2023. Départ de la Parade à 14h30 devant l’oppidum. Les participants pour cette édition 2023 : Fanfarenzug de Gottmadingen Cie Dansingang  » les danseuses de Samba » La Batucada  » Batucabaou » Le Comité Miss Jura Junior Foyer Rural et commission d’animation d’Equevillon Comité d’animation et loisirs de Lent L’homme orchestre Mme Alligier Conseil Municipal des Enfants de Champagnole Champa’Ados : « La faune et la Flore » Champa’Loisirs : les minipouces et Kids « le dessin animé Rio » Champa’Loisirs : les Maxi-juniors  » Foot et danse Brésilienne » Sapois Loisirs : « les tribus d’ Amazonie » Amicale Don du Sang Les Marcheurs de Cize Le Relais Petite enfance Le Tennis Club de Champagnole Le Judo Club de Champagnole La croix rouge   Infos au 03 84 52 73 94              

Carnaval « Le Brésil »
Durée: -
CSAP’ART Exposition

Lundi 27 mars 2023 de 11h à 16h – Salle Dolto cité Javel.

CSAP’ART Exposition
Durée: -
Week-end musical : « Au son des cuivres »

École Municipale de Musique de Champagnole Vendredi 31 mars – Samedi 1er avril – Dimanche 2 avril // 2023  

Week-end musical : « Au son des cuivres »
Durée: -
Bourse Puériculture

Vendredi 31 octobre 2023 et samedi 1er avril 2023. L’Oppidum Champagnole informations au  06 78 81 01 22 organisée par l’Arche de Noé  

Bourse Puériculture
Durée: -
Les Jeudis dansants

Jeudi 6 avril 2023 animé par l’orchestre de musette Karen neuville. Réservation au 06 83 71 32 95.  

Les Jeudis dansants
Durée: -
Jouefissimo : 3ème Exposition et bourse modélisme

Samedi 08 avril 2023 et Dimanche 09 avril 2023 de 9h à 17h – l’Oppidum. Modèles réduits et objets ferroviaires, mécanos. Professionnels et particuliers entrée 2€ (gratuit au moins de 12 ans accompagnés) 15€ le m/l Contact : roze52@orange.fr ou tel : 06 13 53 13 91 organisée par Jouef 39 FICHE INSCRIPTIONS 2023

Jouefissimo : 3ème Exposition et bourse modélisme
Durée: -
Théâtre 123 Soleil « A l’abordage »

Nouveau spectacle proposé par 123 Soleil ! Au Rex à Champagnole « A l’Abordage » vendredi 21 avril 20h30 samedi 22 avril 20h30 Dimanche 23 avril 15h30 mercredi 26 avril 20h30 vendredi 5 mai 20h30 samedi 6 mai 15h00 samedi 6 mai 20h30 vendredi 12 mai 20h30 plus d’info sur 123 Soleil

Théâtre 123 Soleil « A l’abordage »
Durée: -
Champa Rétromobile

Dimanche 23 avril 2023 – Place Camille Prost de 9h à 17h Balade en ville Exposition de véhicules 1 boisson chaude offerte à tous les chauffeurs possibilité de restauration rapide Voitures – Tracteurs – Camions – 2 roues – Véhicules d’exception – Youngtimers

Champa Rétromobile
Durée: -
Conférence Université Ouverte

Vendredi 28 avril 2023 – 18H30 – Salle du Rex – L’art de la mode aux 19ème et 20ème siècles

Conférence Université Ouverte
Durée: -
Vide Grenier

l’Amicale pour le Don de Sang Bénévole organise un VIDE GRENIER QUARTIER de la RUE DE LA LONDAINE (suivre DIRECTION LES ATELIERS MUNICIPAUX) Le Lundi 1er MAI 2023 Buvette et restauration sur place

Vide Grenier
Durée: -
32 ème Exposition Fossiles & Minéraux

20 et 21 mai 2023 à l’Oppidum

32 ème Exposition Fossiles & Minéraux
Durée: -
Les jeudis dansants

Jeudi 25 mai 2023. Animé par l’orchestre de musette Karen Neuville en partenariat avec La FNATH réservations au 06 30 24 02 57

Les jeudis dansants
Durée: -
Les Jeudis Dansants

Jeudi 22 juin 2023 – 14h30 – l’Oppidum en partenariat avec l’ ASAPA 39 – réservations au 06 87 85 69 55    

Les Jeudis Dansants
Durée: -
Summer Swing Festival !!!

12ème édition du  Summer Swing Festival. Vendredi 30 juin et 1er juillet – Place de la Mairie      

Summer Swing Festival !!!
Durée: -